走路,作為一個老少咸宜的運動,其實在四季都可實現,但只有在春天,才同時擁有較為怡人的氣溫(除倒春寒)和充沛的自然資源。
已有大量的證據發現,在春天走一走,不僅能降低血壓,還能有效降低皮質醇(也被稱為壓力荷爾蒙),參與者的活力、積極情緒明顯上升,疲勞、惰性等消極情緒顯著下降。[1]
只要動起來,哪怕在有綠樹、有杜鵑花盛開的公園里走路 15 分鐘都能神清氣爽。火狐電競app[2]
最近各種花都開了,粉的、紫的、白的……采蜜的蜜蜂忙個不停,特意為屏幕前的你拍下了杭州的春天,希望你能感受到同一種生機與喜悅。