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火狐電競官網一個遠被低估的運動方式15 分鐘就有神奇效果(春天限定
欄目:行業動態 發布時間:2025-04-02 03:30:42

  走路,作為一個老少咸宜的運動,其實在四季都可實現,但只有在春天,才同時擁有較為怡人的氣溫(除倒春寒)和充沛的自然資源。

  已有大量的證據發現,在春天走一走,不僅能降低血壓,還能有效降低皮質醇(也被稱為壓力荷爾蒙),參與者的活力、積極情緒明顯上升,疲勞、惰性等消極情緒顯著下降。[1]

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  只要動起來,哪怕在有綠樹、有杜鵑花盛開的公園里走路 15 分鐘都能神清氣爽。火狐電競app[2]

  最近各種花都開了,粉的、紫的、白的……采蜜的蜜蜂忙個不停,特意為屏幕前的你拍下了杭州的春天,希望你能感受到同一種生機與喜悅。